活動水平

活動級別4:活動 活動級別5:具有挑戰性 活動級別1:簡單 活動級別2:中等 活動級別3:中等 /活動

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使用活動水平等級找到完美的旅程

我們的活動水平等級提供對每次旅行或巡遊的身體期望的理解,使您更容易找到適合自己的旅程。我們的旅行查找器(作為過濾器)中列出了活動水平評分,但更重要的是,可以在個人旅行的網頁万博mannetx手机版3.0(“旅遊詳細信息”選項卡)上找到有關活動要求的詳細說明。這些描述總結了活動的輕鬆或嚴格性,以及有關步行,徒步旅行的時間的信息;高度;內部航班;火車旅行;和更多。

通常,我們的行程可以充分活躍。因此,我們建議您的健身水平,耐力和整體能力符合您選擇的遊覽/巡遊的活動要求。下麵概述的活動水平描述提供了總體概述每個評分的節奏和期望。應仔細審查有關每次旅行和巡遊在線提供的有關特定活動期望的詳細信息,以確保您選擇了適合自己功能的程序。


1級:簡單


史密森尼活動級別1輕鬆期望:旅遊隻留在一個城市。在博物館參觀或城市遊覽期間,站立和步行長時間。較短的旅行日。通常在平坦的地形上行走;有時沒有扶手;電梯有時可用。(典型的旅行機會:悠閑的旅程,例如在喬托誇(Chautauqua)的史密森尼(Smithsonian))

適合:整體機動性良好的旅行者身體健康,他們每天至少參加至少三個小時的活動。

2級:中等


史密森尼活動2級中等期望:漫長的巡回演出,進行了許多全天的汽車教練遊覽。在城市遊覽,博物館參觀和/或戶外活動中,長時間站立和步行。走過有時艱難的地形(例如鵝卵石,城市山丘,沒有扶手的樓梯,缺少電梯以及高台階上的火車上爬上火車);有一些更長的步行路程前往禁止教練的城市中心。河流遊輪可能會提供各種活動期望的遊覽。(典型的旅行機會:大多數文化住宿,河流巡遊和一些經典的陸地旅行)

適合:身體健康和舒適的旅行者(徒步旅行和教練時間)。


級別3:中等 /活動


史密森尼活動級別3中 /活動期望:大多數旅行將持續漫長的巡回演出,許多全天遊覽,以及完整而活躍的行程,步伐更快且距離更長。有些旅行可能會有更高強度和更積極的選擇/選項的活動。遊覽需要在更艱難的地形(鵝卵石,城市山丘,無扶手的樓梯,有限或無障礙電梯,泥濘/濕滑的步行/遠足徑)上長時間站立和步行,並步行到禁止教練的城市中心。特定的行程可能包括遠足,當地運輸的使用,延長的隔夜火車旅行,廣泛使用十二生肖工藝品或其他較小的船舶運輸工具或多個內部飛機騎行。野生動物園會在崎terrain的地形上進行擴展驅動器,以進行最佳的遊戲觀看。一些行程可能需要清晨出發和後來的傍晚回報。旅行者可能位於偏遠和/或堅固的地區,並且可能在較高的海拔高度/下降的地方遊覽。休閑時間可能會受到限製(有時僅在晚上)。某些遊覽具有更積極的遊覽(例如適度的遠足,遊泳,浮潛,劃獨木舟,騎自行車,漂流或皮劃艇),盡管可以為另一種技能提供另一種選擇。步行/遠足之旅可能最多可容納八英裏的步行/徒步旅行。(典型的旅行機會:更長的經典陸地旅行,野生動物野生動物園,海洋巡遊,國際火車旅行,美國國家公園之旅和許多活躍的旅程)

適合:身體健康的旅行者,過著積極的生活,很自在參加漫長的活動,並期待一些身體上的努力。


4級:活動


史密森尼活動4級活動期望:計劃的步伐非常活躍,旅途漫長的日子和苛刻的體育活動時間表,即遠足,徒步旅行,皮劃艇或騎自行車。步行/遠足之旅可能位於困難的地形上(在不平坦的地形,城市山丘上最多14英裏,或者沿著沒有欄杆的陡峭山坡狹窄的步道)。自行車遊覽可能每天騎自行車10到25英裏。旅行者可能位於具有挑戰地形的偏遠地區和/或崎varg的地區,可能位於高海拔高度,上升/下降的地方。休閑時間可能會受到限製(有時僅在晚上)。住宿可能從公園小屋到豪華旅館有所不同。旅行者攜帶日常必需品的日背包,而支持車輛運輸所有其他裝備。(典型的旅行機會:較長或更嚴格的遠足的積極旅行)

適合:高健身水平,期望有力的步伐,每天最多八個小時的體育活動,並享受身體挑戰的旅行者。


5級:具有挑戰性


史密森尼活動5級具有挑戰性期望:以非常挑戰性的速度進行計劃,漫長的日子和苛刻/挑戰性的體育活動時間表,即遠足,徒步旅行。遠足/徒步旅行將在挑戰性的地形上(長達15小時,海拔高達19,340英尺),曝光區域)。休閑時間將非常有限(有時僅在晚上)。住宿將是露營帳篷,但在結論中也設有舒適的小屋。(旅行機會:攀登乞力馬紮羅人)

適合:健身水平非常高,期望有良好的步伐,每天最多15個小時的體育鍛煉,並享受身體挑戰的旅行者。參加這次積極的旅程將需要醫生的證書。


請注意:

每次旅行/巡遊都有有關其活動水平的詳細信息 - 在“遊覽詳細信息”選項卡中的“單個旅遊網頁”上。

往返巡回演出並未納入我們的活動水平評分。長距離行駛和/或多次飛行更改時,您應該考慮耐力。此外,您必須能夠在整個行程中獨立處理個人手提行李。

除了身體健康之外,您還應該有很大的準備,以應對不利的天氣和/或道路狀況,粗糙的海洋以及其他旅行時可能具有挑戰性的問題。